Martinus svarar

1 Förnimmelse, tid och rum
2 Kretsloppsprincipen
3 Reinkarnation och rättvisa
4 Att göra det minst onda
5 Vem är min nästa?
6 Varför inte äta kött?
7 Vegetabilisk föda och dråp
8 Är fasta nyttigt?
9 Råkost, kokning och frukt
10 Korrespondens med döda
11 Befruktning
12 Konstgjord befruktning
13 Världåterlösningsprincipen
14 Klärvoajans
15 Namn för Martinusrörelsen
16 Den ideala livshållningen

Andra svarar

1   Vegetarianer, veganer
2   The Big Bang
3   Straff för förbrytare
4   Naturkatastrofer
5   Risken med meditation
6   Klotens klimat
7   Är kosmologi religion?
8   Dödshjälp
9   Baktaleri
10 Konstgjord befruktning

Om fasta och hälsa

Fråga
Kan fasta vara nyttigt?

Svar
För den friska människan, som lever normalt och inte äter mer mat än just den kvantitet som täcker hennes organisms behov, är fastan ett olämpligt ingripande. Något annat gör sig däremot gällande där detta förhållande inte respekteras, och där väsendet dagligen i sin organism ansamlar en mängd överflödiga näringsämnen och därmed permanent överbelastar sina organ.

Att sådana överbelastade organ kan behöva en viss avlastning är självklart. Denna avlastning kan endast äga rum genom en viss ändamålsenlig fasta eller reducering av måltiderna.

Genom att genomföra en fasta, där kroppen så att säga blir helt tömd på näringsprodukter, kan man åstadkomma en viss nyttig utrensning av organismen från skadliga eller ohälsosamma ämnen. Men en sådan kur bör absolut endast företas under en läkares ordination och kunniga kontroll.

Första gången införd i Kontaktbrev 1950/3, s. 6