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| Table des matières de De l'alimentation idéale |
Chapitre 31
Quelques conseils aux végétariens débutants
Comme je l'ai déjà dit, ce n'est pas mon rôle, ce n'est pas ma mission d'indiquer au lecteur comment combiner les produits de nature végétale, comment préparer des plats végétariens, car dans ce domaine particulier, il existe déjà toute une bibliographie écrite par de savants experts et dotée de tableaux et d'analyses chimiques.
Je me bornerai à conseiller au lecteur de préparer des plats aussi simples que possible.
Essayez de ne pas utiliser trop d'épices et d'éviter les "grands repas" et tous leurs plats, leurs boissons alcoolisées qui sont toxiques et superflues, leurs desserts trop sucrés.
Un ou deux plats végétariens au plus et un simple verre d'eau ou de jus de fruits ne surmènent pas l'organisme, ils lui donnent bien-être et santé.
Un végétarien débutant peut en outre boire du bon lait frais, celui-ci contenant principalement, tout comme les fruits, des unités de vie B.
Mais il ne faut pas oublier que cette alimentation qui est idéale pour les hommes de la terre n'est pas le but final, que l'évolution se poursuit et commande que les produits végétariens grossiers soient peu à peu abandonnés eux aussi, tout comme les produits faits de la chair et du sang des animaux doivent l'être en ce moment, et que l'amour grandit chez les hommes, ce qui les conduit à se maintenir en vie à l'aide de produits dont les unités de vie ont besoin pour vivre d'être absorbées par un organisme et qui ne font donc pas appel au principe meurtrier.
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